Aprende como meditar fácilmente

Audio: Aprende como meditar fácilmente

COP 15.000

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¿Sabías que nosotros mismos tenemos el poder de cambiar nuestra mente y mejorar nuestro bienestar? Uno de los mecanismos es a través de la práctica de la meditación.

La mente está trabajando constantemente sin descansar y cada vez recibe mas información para procesar, la meditación permite que la mente descanse y así acceder fácilmente a estados de paz y tranquilidad.

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